Ces émotions qui tuent

"Comprenez le lien entre l'esprit, l'âme et le corps, lien qui peut vous guérir ou vous détruire. Vous pouvez maîtriser les émotions fatales, capables de déclencher le processus de la maladie." (complément du titre).

Après une analyse de certains comportements générés par les émotions, l'auteur nous apprend comment remplacer les pensées malsaines, négatives et dépressives, par une façon rationnelle d'analyser la situation que l'on vit, et ainsi d'abandonner tout sentiment d'incapacité. Il parle des maladies que peut générer un mal-être. Trois annexes proposent des tests pour s'estimer et faire le point.