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Clea et Clémence Catz ont associé leurs talents pour nous proposer une comfort food végétarienne, délicieuse et saine, sans trop de sucres ni de graisses. L’hiver prochain sera comfortable ou ne sera pas !
28 jours en mangeant sain. Avec ce programme de 28 jours, vous apprendrez à faire des salades les plats principaux de vos repas, et à tirer le meilleur parti de leur grande variété de nutriments.
Saviez-vous que la lentille, le soja, la fève et quelques autres précieuses graines sont plus riches en protéines que la viande et le poisson ? Que ce sont les aliments les plus riches en fibres ? Qu'ils ne font pas grossir ?
Avec Cooking-Therapy, alliez le bien-être et l'alimentation. Plus que des recettes, vous trouverez une foule d'information sur les aliments, la nutrition, ainsi que des conseils pour se régaler tout en se faisant du bien !
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Ce livre combine des recettes savoureuses à des principes de santé très simples et scientifiquement prouvés qui pourront être intégrés à un régime entièrement végétarien. Avec des exercices appropriés et un état d’esprit optimiste, il constituera la base d’un style de vie sain.
Des recettes faciles à réaliser et bonnes pour la santé qui vous mettent sur le chemin du bien-être. Une ressource fantastique pour atteindre l'un des piliers d'une vie riche et dynamique : une alimentation saine.
Beverley Ramages présente 100 recettes gorgées de couleurs et de saveurs pour préparer des jus, des frappés et des boissons naturelles de facon originale et créative. Un livre pour decouvrir que les jus sont d'excellents compléments à une alimentation saine et naturelle, et faciles à préparer !
Conçu tel un vaste cours de cuisine créative, ce festival de saveurs pour tous les repas de la journée, au rythme des saisons, est ponctué d'infos santé et diététique + lexique des meilleurs ingrédients.
Dans cet ouvrage composé de deux volumes et comprend un DVD interactif multimédia, le Dr. Pamplona décrit la botanique de plus de 470 plantes, classées en fonction des maladies.