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Journal de 30 jours pour ma santé mentale

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Journal de 30 jours pour ma santé mentale

Référence Redfox

Un journal de 30 jours pour la santé mentale est un outil structuré qui permet de suivre ses émotions, de réduire le stress et de développer une plus grande bienveillance envers soi-même au quotidien.

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Un journal de 30 jours pour la santé mentale est un outil structuré qui permet de suivre ses émotions, de réduire le stress et de développer une plus grande bienveillance envers soi-même au quotidien.

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