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Notre esprit est le moteur qui nous pousse à mener une vie heureuse et épanouie. Puisqu'il gère nos émotions, l'esprit peut nous faire vivre les meilleurs moments possibles ou épuiser toute notre énergie. Par conséquent, il est primordial de se procurer un esprit sain.
Saviez-vous que la lentille, le soja, la fève et quelques autres précieuses graines sont plus riches en protéines que la viande et le poisson ? Que ce sont les aliments les plus riches en fibres ? Qu'ils ne font pas grossir ?
Avec Cooking-Therapy, alliez le bien-être et l'alimentation. Plus que des recettes, vous trouverez une foule d'information sur les aliments, la nutrition, ainsi que des conseils pour se régaler tout en se faisant du bien !
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Au chalet ou à la maison, découvrez une cuisine généreuse à partager, pour en finir avec les soupers véganes en solitaire!
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Les grands classiques véganes de Jean-Philippe est un ouvrage à la fois drôle et séduisant où vous retrouverez les plus grands succès d’hier à aujourd’hui en version 100% végane : gratin dauphinois, brownie, ragoût de boulettes, soupe à l’oignon, beignets maison…
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