Après une décennie de recherches...
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Pour jouir d’une liberté émotionnelle authentique, il est indispensable d’Avoir le coeur léger, de savoir gérer avec sérénité les préoccupations et problèmes du quotidien, ainsi que les inquiétudes concernant le passé, le présent et l’avenir.
Dans ce livre, tu trouveras une description détaillées des propriétés curatives de ces "nouveaux" superaliments. Tu découvriras comment ils peuvent prévenir, atténuer ou même guérir les problèmes de santé liés aux différents organes du corps. Et surtout, comment tu peux les préparer et les utiliser de façon pratique et saine.
Vous ne parvenez pas à trouver le temps de cuisiner ? 40 recettes 100% saines pour les paresseux, économes, écolos… gourmands et soucieux de bien se nourrir !
Vous souhaitez adopter les protéines végétales tout en conservant une alimentation équilibrée et en prenant soin de votre ligne ? Ce livre sera un véritable allié dans votre rééquilibrage alimentaire au quotidien, sans faire l'impasse sur le plaisir !
Plus de 40 fiches-recettes pour adopter facilement les huiles végétales selon vos beso
80 recettes saines, gourmandes, équilibrées, adaptées à toutes les situations, et sans panique !
LES TISANES THÉRAPEUTIQUES ET BIEN-ÊTRE ENFIN À LA PORTÉE DE TOUS POUR UNE SANTÉ AU NATUREL !
Clea et Clémence Catz ont associé leurs talents pour nous proposer une comfort food végétarienne, délicieuse et saine, sans trop de sucres ni de graisses. L’hiver prochain sera comfortable ou ne sera pas !
28 jours en mangeant sain. Avec ce programme de 28 jours, vous apprendrez à faire des salades les plats principaux de vos repas, et à tirer le meilleur parti de leur grande variété de nutriments.
100 recettes inratables à préparer avec vos petits chefs en herbe. Un livre pour passer des moments de complicité en cuisine avec vos enfants.
Partagez de bons moments culinaires avec vos enfants. Apprenez leur, grâce aux recettes délicieuses de Marie Chioca, les principes de base et les savoir-faire de la cuisine saine et bio : privilégier les fruits et légumes de saison, avoir la main légère sur le sucre et le beurre, économiser l’énergie…