Votre santé entre vos mains

Vous êtes-vous déjà demandé si vos habiudes favorisent ou, au contraire, nuisent à votre santé ?

Préparé par des professionnels de la santé, ce livre vous fournira les fondamentaux dont vous avez besoin pour savoir prendre les décisions qui vous permettront de profiter d'une vie abondante.

Déouvrez quoi faire pou prévenir la maladie, fortifier votre système immunitaire, éviter l'obésité et le diabète, mieux prendre soin de votre coeur, gérer le stress, vus alimenter sainement, garder votre dextérité et votre souplesse, prévenir le cancer, combattre les allergies.

La décision vous appartiendra toujours, mais on choisit mieux quand on a les connaissances indispensables.

• Edition 2020
  
• Relié souple
• 20.5 x 27.0 x 1.9 cm
• 160 pages